睡眠薬を使って寝ると疲れが取れないのはなぜ？
睡眠障害に悩む日本人は5人に1人 それ以上の可能性… 寝付けない、眠りが浅い、途中で目が覚めてしまうなどの理由で入眠剤や睡眠薬を使っている人は年々増えている。 特にコロナ禍になってテレワークが広まってオンとオフのメリハリがなくなってしまったり、外出やスポーツの機会が減って睡眠の質の低下に悩む人は激増しているそう。 ヤクルト1000が睡眠の質を上げるとのことでブームになったのも、データよりも多くの人 […]
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ボディートークリンパドレナージ
ボディートークのリンパケアとは？ リンパをケアすることの大切さはご存知のとおりですが、リンパ液は存在する場所によって呼び方が違う「体液」のこと。ボディートークのリンパドレナージはリンパに限定されない全身の体液の滞りと、その元となる蓄積された感情を解放することに特化したメニューです。 一般的なリンパケアや解剖生理と少し違ったとらえ方をしており、身体に直接触れなくても施術ができるところが特徴で、強い刺 […]
クスリで解決できないこと
目に見えない感情は、実は体内ではホルモンという物質になって身体に影響力を持っています。 心療内科の薬で不安やうつを和らげるものがありますが、そのメカニズムは、感情を伝える分子をキャッチする脳の受容体をブロックして「感じにくく」させていること。 ですが、飲んだ薬の成分は身体中をめぐるため、脳の特定の受容体だけに作用するのは不可能ですので、不安以外の様々な感情も相対的に感じにくくなります […]