「わからない」を減らしていこう
私たちにとってストレスになる大きな要因は「わからない」ことです。 意外かもしれませんが例を挙げるとどうでしょう。 (誰かが)何を考えているのかわからない:人間関係のストレス 動物や虫が何をしだすかわからない:襲われるかもしれない恐怖心 未来がどうなるかわからない:人生的なストレス はじめての場所でどうふるまったらいいかわからない:環境的なストレス 勉強や言っていることがわからない:思 […]
流山市南流山の自律神経・肩こり・頭痛の鍼灸治療・整体
雑談、健康、人生観などの豆知識をここに掲載しています。
私たちにとってストレスになる大きな要因は「わからない」ことです。 意外かもしれませんが例を挙げるとどうでしょう。 (誰かが)何を考えているのかわからない:人間関係のストレス 動物や虫が何をしだすかわからない:襲われるかもしれない恐怖心 未来がどうなるかわからない:人生的なストレス はじめての場所でどうふるまったらいいかわからない:環境的なストレス 勉強や言っていることがわからない:思 […]
高血圧、糖尿病、高脂血症…生活習慣病と言われる疾患はクスリでは治りません。 これは一部の人にとっては残念なお知らせかもしれませんが、ほとんどの人にとっては朗報なのではと思います。 それは原因が生活習慣だから。生活習慣を正せば改善する病気なのです。 自分にしか治せない、または自分で治せると捉えるかの違いです。 生活習慣病が起きるメカニズム 糖尿病と深い関連がある膵臓は糖質のとりすぎで疲労し、インスリ […]