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対応症状

緊張型頭痛

自分の頭痛のクセが分かる 緊張型頭痛の原因や本質が分かる 治療を選ぶときのポイントが分かる こんな頭痛持ちさんに読んでほしい 夕方以降、1日の後半に頭痛になりやすい 肩こりが酷くなると頭が痛くなる 疲れると頭が痛くなる 頭痛は寝ると楽になる 温めると楽になる頭痛 頭痛は分類すると3つのタイプに分かれます。そのうちのひとつが緊張型頭痛と呼ばれる、上のような症状のタイプです。 緊張型頭痛を改善するため […]

睡眠障害

睡眠障害のタイプ 睡眠障害は症状のパターンによっていくつか分類されます。 入眠障害(寝つきが悪い) 中途覚醒(途中で目が覚める) 早朝覚醒(早く目が覚めてしまう) 眠りが浅い 睡眠時無呼吸症候群 睡眠障害の原因 どんなタイプでも改善すべき自律神経の問題を抱えており、その背景にはストレスや生活習慣の課題、環境因子が関わっています。 無呼吸症候群では、口腔内の問題や肥満なども関与するので専門家のアドバ […]

肩こりを心身両面の原因から改善する

このページを読むと得られるもの 肩こりの本当の原因やメカニズム 肩こり治療の矛盾点と新しい考え方 やってはいけない肩こり対処法 肩こりの治し方 こんな肩こりさんに読んでほしい、肩こりの本当の原因と確実な治療法    肩こりさん 辛い肩こり、何しても治らないなぁ~   次のようなものがひとつでも当てはまる方へ デスクワークをしている 常に肩や首の周りが重い 酷いと頭痛や吐き気がす […]

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